Как преодолеть свою плохую привычку прокрастинации?

«Иногда все, что тебе нужно — это 20 секунд безумной храбрости. Буквально 20 секунд безрассудной отваги. И я обещаю тебе, что из этого обязательно получится что-то стоящее и прекрасное.» — х/ф «Мы купили зоопарк».

Как победить прокрастинацию?

Эта цитата осталась у меня в голове после просмотра фильма. И я начал использовать этот метод для борьбы со своей прокрастинацией.

Говорю сам себе: все, что тебе нужно — это 20 секунд безумного желания и что-то потрясающее обязательно случится.

Например:

Все, что мне нужно — это 20 секунд безумного желания, чтобы надеть свои кроссовки для бега.

Все, что мне нужно — это 20 секунд безумного желания, чтобы сделать важный звонок.

Все, что мне нужно — это 20 секунд безумной храбрости, чтобы пригласить её на прогулку.

Поделись ответом в соцсетях: